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拥抱是一个奇迹。拥抱是所有自然，它是有机，自然甜，没有农药，非育肥，没有碳水化合物，没有防腐剂，没有人工或基因改造成分，和100 ％ ，有益健康。

拥抱几乎是完美的。有没有电池磨损，没有定期体检，能耗低，消耗，高能源产量，通货膨胀的证据，没有按月付款，没有保险的规定，防盗，非课税，非污染性，返金保证可以列入最后，但并非最不重要的充分退还。

有14不同类型的拥抱：

•方到大腿

•备份到前线

•肩承担

•承担

•脸颊

•自定义定制

•夹持-挤压

•集团

•猜测谁

•心

•夹心

•侧侧

•顶端- - -头

•填鸭式

每一个拥抱这些基本类型有很多变化。

维吉尼亚萨提尔，家庭治疗，通过研究得出结论： “我们需要4个拥抱，每天为生存。我们需要8拥抱1天，以便进行维修。我们需要12拥抱每天增长“ 。

许多精神大师，如加马塔amritanandmayi ，拥抱他们的弟子很多，也许通过对神圣的能源。

很多人都觉得尴尬或不舒服时，拥抱，但萨提尔的意见是，仍然提供拥抱，因为他们必然要觉得好之后，甚至可能觉得感谢你。当你觉得必须紧紧拥抱，要求1 。任何一个地方是好的，足够的拥抱：家庭，办公室，学校，教会，一个政党，一个会议。看到我的文章-我拥抱

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